Train Movements - Not Muscles

Hast du Schmerzen bei bestimmten Bewegungen und weißt nicht, woher sie kommen?

 

Möchtest du nach einer Sportverletzung, Operation oder Reha dein vorheriges Leistungsniveau zurück?


Willst du dich im Alltag schmerzfrei bewegen?



Hast du den Wunsch, deine sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern und dein Verletzungsrisiko zu reduzieren?


Möchtest du dich um versteckte körperliche Schwachstellen kümmern?


Beweglicher, schneller & stärker werden!

Damit du deine Ziele erreichen kannst, untersuche ich deine  natürlichen Bewegungen auf Einschränkungen. 

Die Testergebnisse werte ich aus, erstelle dir einen individuellen Trainingsplan  oder überarbeite dein bereits bestehendes Übungsprogramm.

Ein funktionelles Training beseitigt deine Defizite, sorgt für ein stabiles körperliches Fundament und macht dich schmerzfrei.

Damit hast du die optimalen Voraussetzungen, um beweglicher, schneller und stärker zu werden. 


Was ist Funktionelles Training?
Wie sieht so ein Training aus?

 

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